Имунная система: ваш главный защитник

Мята

Питье

Это растение оказывает болеутоляющее, антисептическое и антитоксическое действие. Ментол, входящий в состав мяту, способен рефлекторно расширять сосуды сердца, головного мозга и легких. Настои из мяты рекомендуются, в частности, при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

• Один из рецептов: 1 ст. ложку сухих измельченных листьев мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, в течение 1 часа, процедить. Принимать по 0,5 стакана Зраза в день до еды. Мяту хорошо добавлять в чай.