Лечебное голодание и питание
В самом начале заболевания гриппом приверженцы лечебного голодания могут отказаться от еды, но при этом необходимы обильное питье и постоянная санация носоглотки. Если упустить момент, то будет уже поздно, так как вирусы быстро размножаются.
Несколько слов о питании. В период эпидемии гриппа (и не только!) особое внимание необходимо уделять натуральным продуктам, укрепляющим иммунную систему. Это чеснок и лук, горчица, хрен, морские водоросли, сладкий перец, капуста, морковь, свекла, картофель, редис, редька, зеленый чай, кисломолочные продукты, соевые бобы, каши, орехи и семечки, всевозможные фрукты и ягоды. Насильно кормить больного нет необходимости, но если он сильно захочет что-то съесть, то быстро приготовьте ему еду.