Алла Алексеевна Уманская с успехом использует в своей практике способ оценки состояния организма, а точнее, его адаптационных реакций с помощью анализа крови. Чтобы понять, как это делается, нужно вначале разобраться в различных состояниях человека, которые зависят от испытываемого им стресса.
С целью предотвращения этих изменений применяются различные способы лечения и оздоровления, способствующие нормализации механизмов регуляции жизнедеятельности организма, блокирующие эффекты стресса. Интенсивно изучаются механизмы действия собственных антистрессорных систем (так называемых стресслимитирующих систем), сформировавшихся в процессе эволюции, разрабатываются методы их активизации. Установлено, что повторные кратковременные воздействия стрессовых факторов умеренной силы (например, вдыхание воздуха со сниженным содержанием кислорода, физические нагрузки, охлаждение) в определенном, контролируемом самим человеком или врачами режиме могут активизировать стресслимитирующие системы. Это, как правило, повышает устойчивость организма к стрессовым факторам большой силы и (или) продолжительности.
Идеи Г. Селье развили ученые из г. Ростов-на-Дону Л. Гаркави, Е. Квакина и М. Уколова. Им принадлежит честь открытия адаптационных (приспособительных) реакций в организме (1975 год). На основе длительной научно-исследовательской работы ростовские ученые пришли к выводу, что на различные воздействия внешней или внутренней среды организм каждого человека отвечает по-разному, различными реакциями активации. И если об этом знать, то можно понять, что происходит с нашим организмом на данном этапе и как помочь ему справиться не только с острыми, но и с хроническими состояниями.
Л. Гаркави, Е. Квакина и М. Уколова разработали критерии оценки адаптационных реакций организма, которые позволяют следить за состоянием человека в процессе любого вида лечения и оздоровления. Один из критериев оценки — анализ крови из пальца. Лейкоцитарная формула крови является объективным показателем того, какая из реакций протекает в организме в день сдачи анализа.
Чтобы было легче самостоятельно разобраться в своих анализах, не помешает освежить в памяти знания об элементах состава крови: тромбоцитах, эритроцитах и лейкоцитах.
Лейкоциты — белые кровяные клетки. Они имеют ядро разной формы, поэтому различают палочкоядерные, сегментоядерные, лимфоциты, моноциты. В зависимости от того, какой краской прокрашиваются лейкоциты при лабораторных исследованиях, различают нейтрофильные, базофильные и эозинофильные лейкоциты.
Лимфоциты — кровяные клетки, относящиеся к группе лейкоцитов. Лимфоциты играют важную роль в иммунитете; они участвуют в распознавании чужеродных антигенов и образовании антител — сложных белков, препятствующих размножению микроорганизмов или нейтрализующих выделяемые микробами токсические вещества и тем самым обеспечивающих иммунитет.
В каждом бланке анализа крови указаны нормы, с которыми можно сопоставить свои результаты.
• Если в вашем анализе количество лимфоцитов — 21—27 % (нижний предел нормы), а количество сегменто-ядерных, палочкоядерных, эозинофилов, моноцитов и лейкоцитов — в пределах нормы, значит, в вашем организме протекает реакция тренировки.
1. Подсчет лейкоцитарной формулы должен производиться не менее чем на 200 клетках.
Предположим, больной человек сделал первый анализ крови и увидел, что число лимфоцитов в его крови — 21 %. Он начал, курс оздоровления. Следующий анализ показал, что число лимфоцитов выросло до 27 %, значит, в его организме начала развиваться реакция тренировки. Нахождения в этой стадии достаточно для того, чтобы справиться с острым воспалительным процессом в организме, с обострением болезни.
Для поддержания в организме желательных реакций мои пациенты воздействуют на 9 биологически активных зон, проводят ежедневную санацию носоглотки, принимают гомеопатические препараты и адаптогены, пьют настои и отвары трав, а после того, как они входят в стадию реакции тренировки, подключают умеренное закаливание, баню или сауну, физиотерапию и так далее. И все это на фоне посильных физических нагрузок и рационального питания. Но, повторяю, на первом месте — санация носоглотки и воздействие на 9 биоактивных кожных зон 5—6 раз в день и более, не пропуская ни одного дня. Это является гарантией, что никакие вредные воздействия не смогут подкосить организм, так как он будет надежно защищен.
Что касается реакции повышенной активации... Ростовские ученые Л. Гаркави, Е. Квакина и М. Уколова, являясь онкологами и работая в онкоклинике, свои методики разрабатывали прежде всего для онкобольных (их экспериментальные исследования касались воздействия на организм животных с целью обратного развития онкопроцесса и привели к серьезным положительным результатам). Так вот, на основе своих исследований на животных они пришли к выводу, что если реакцию повышенной активации (при которой количество лимфоцитов в крови — от 33 до 45 %) поддерживать длительный период, то организм сам справляется даже с опухолевыми заболеваниями.
Реакция тренировки, реакция спокойной активации и реакция повышенной активации — это реакции антистрессорной защиты. При реакции тренировки активность организма умеренная, но зато происходит большее накопление энергии.
Сейчас очень многие люди в нашей стране, как взрослые, так и дети, находятся в состоянии хронического стресса, который еще называют «стрессом жизни». Хронический стресс развивается при частом повторении сильных негативных воздействий и приводит к снижению сопротивляемости организма.
Нередко пациенты показывают мне свои анализы крови, которые они регулярно делают и сохраняют на протяжении длительного времени, спрашивая при этом: «Почему в моих анализах крови то слишком мало лимфоцитов, то слишком много?» В этих случаях я спрашиваю пациента: «В каком состоянии вы находились в тот период, когда у вас в крови был слишком низкий уровень лимфоцитов?» И часто слышу в ответ: «Кто же обращает на это внимание!» А надо обращать. Полезно завести дневник и вносить в него не только результаты анализа крови, но и описание своего самочувствия и душевного настроя в день его сдачи. И тогда вы увидите, что тот анализ крови, в котором обозначен низкий процент лимфоцитов, сделан вами как раз в тот день, когда вы пережили острый стресс, на вас свалились какие-то серьезные неприятности, вы особенно плохо себя чувствовали, с трудом встали с постели, у вас все валилось из рук. Со временем вам и анализ крови будет не нужен, так как вы научитесь следить за состоянием вашего здоровья по своим критериям.