Цинк
Для поддержания иммунной системы на должном уровне необходимо соблюдать баланс микроэлементов, таких, как цинк, селен, железо, медь, магний, марганец, и других. Особенно полезны цинк и селен.
Микроэлементы
Селен
Важную роль в работе иммунной системы играет редкий микроэлемент селен. Он требуется в организме в минимальных количествах (долгое время этот микроэлемент считался ядом и был признан полезным сравнительно недавно), но когда его не хватает, возникает риск заболевания той или иной болезнью и образования опухолей.