Лечебные отвары
• Черная смородина во всех видах с горячей водой и сахаром (до 4-стаканов в день) — эффективное средство при гриппе и ОРЗ. Зимой можно легко приготовить отвар из веточек смородины: измельчить, заварить полную горсть 4 стаканами воды, кипятить 5 минут, парить 4 часа перед сном, лежав постели, выпить 2 стакана горячего отвара с сахаром. Такое лечение провести дважды,
• В тибетской медицине при гриппе используются ветки малины, которые можно собирать и зимой, и летом. 1 ст. ложку мелко нарезанных веток залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10—20 минут, настаивать 2 часа. Пить в течение дня небольшими глоточками, но часто.
• Противогриппозный чай. Смешать равные части измельченной коры ивы, цветки аптечной ромашки, липовый цвет, плоды шиповника. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить, отжать, принимать по 1/3 стакана горячего настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.
• При гриппе, ОРЗ, насморке взять 2 ч. ложки сухих цветов бузины черной, залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, в течение 40−50 минут, процедить, пить по 0,5 стакана 3 раза в день, медленно, небольшими глотками.
• На Руси сок пареной в русской печке (можно в духовке на медленном огне) калины с медом и сахаром всегда был незаменимым средством от гриппа и простуды. Перед тем как поставить чугунный горшочек в печь, его замазывали жидким тестом, чтобы сок не выпаривался.
• Витаминный напиток. 1 ст. ложку ягод красной рябины залить 1 стаканом крутого кипятка в эмалированной посуде, настаивать в тепле 6 часов, процедить, отжать и принимать по 1/3 стакана 3—4 раза в День. Хранить не более двух суток.
• При гриппе, ОРЗ, насморке смешать равные части буквицы, аптечной ромашки, мяты, цветков черной бузины, шалфея. Взять 1 ст. ложку смеси, залить 0,5 л кипятка, настаивать 30—40 минут, процедить. На ночь выпивать по 2—3 чашки горячего настоя с медом. Днем пить настой как чай.
Травяные настои и отвары для приема внутрь при гриппе и ОРЗ можно приготовить из таких трав, как шалфей, ромашка аптечная, мята клевер, и других.