«Нет зубов — нет здоровья»
Особое внимание надо уделять ежедневной чистке зубов. Больные зубы портят даже самое красивое лицо и плохо отражаются на здоровье. Недостаточно пережеванная пища вызывает в конце концов желудочно-кишечные заболевания; гниющие зубы — постоянный источник инфекции, способный спровоцировать самый неожиданный недуг. Недаром русская поговорка гласит: «Нет зубов — нет здоровья»
Ежедневная чистка зубов — важная процедура. Однако многие люди чистят зубы второпях, сделав несколько вялых движений щеткой по зубам. В результате они не очищаются как следует и налет остается. Десны обычно тоже плохо массируются, а между тем им необходим ежедневный массаж, способствующий укреплению слизистой оболочки, улучшению кровообращения. Кроме массажа десен зубной щеткой надо делать его еще и большим и указательным пальцами.
О том, что необходимо пользоваться только личной зубной щеткой, известно всем. И все-таки иногда случается, неожиданно заночевав у родственников или друзей, почистить зубы с кем-нибудь на «пару». Однако нужно как следует подумать, прежде чем сделать нечто подобное. Например, вирусы герпеса могут существовать вне пределов организма до семи дней, а зубная щетка благодаря высокой влажности — идеальная среда для их сохранения.
Важно проявлять особую осторожность в том случае, если кто-то из близких заболел гриппом. В этом случае даже хранить рядом зубные щетки не рекомендуется (не только во время болезни домочадца, но и в течение двух недель после его выздоровления). А то зубная щетка может превратиться в настоящее «бактериологическое оружие», обеспечив вам грипп, ангину, заболевания зубов и десен.