Физический уровень
Относитесь к питанию сознательно. Выбирайте здоровую, полезную пищу. Не менее важно правильно ее поглощать, так как фрукты, овощи, зелень, орехи и злаки накапливают в себе значительное количество солнечной энергии, которая может быть употреблена с пользой только при тщательном и медленном пережевывании. Солнечная энергия, поступающая с пищей через рот и передающаяся непосредственно нервной системе, сразу же приносит ощущение бодрости и легкости во всем теле.
Наконец, если вы испытываете во время еды радость, благодарность природе за ее дары, то еда принесет огромную пользу ребенку как в эмоциональном, так и в физическом плане. Кроме того, воспитываете нем соответствующее, в данном случае положительное, отношение кеде.